2013年 02月 01日 ( 4 )




3級クライマー

ジムは人少なめ 
とりあえず50手でアップ
やる気はみなぎってこないんで恒例の課題作り

「夜遊び→ボウズ」5〜5+?6?
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左が4級
右が3級?2級?
右の課題はまだ出来ていない。
よれてない時にやれば繋げられそう。となると3級か・・



キャンパーで〆
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by tuuuuki | 2013-02-01 20:17 | ボルダリング

一番いい体してたのはいつ?

みなさん 自分の一番いいからだをしていた時はいつですか?

ツッキーはちなみに去年の今頃が一番エロい体だった。
56kg 体脂肪率も10%を切っていたんでバキバキだった。
10代・20代の時よりも今の方がいい体ってどういうことよ!

10代の頃はサッカーをやっていたけど、ほぼもやしっ子のような体だったし
20代はスノーボードにドハマリしたが、体を鍛える気なんてさらさらないから暴飲暴食でぶよぶよ。
ボルダリング始める前なんて、このまま行ったら小太り中年まっしぐらだった。

いやぁーボルダリング始めてよかったとつくづく思う。


そんなわけで今は二番目にいい体。 去年のような切れはない。61kgだし・・。
チャンピオンベルトを腰に巻き。腹筋の上に脂肪の防具をまとって安全対策を怠らない。
何とかしたいとは思うけど、クライミング以外でトレーニングを地道にやる気にはなれない。
去年のバキバキだった頃の写真を残してないんで、写真を撮る為に絞り込もうかと計画中

おじいちゃんになった頃に「おじいちゃんもこんな体をしてたんだよ。」と孫に写真を見せてバカにされたいのですよ。


きっとクライマーの人は今が一番いいからだっていう人がほとんどなんだろうな。



このブログなんなんだろう?
書いていて意味分らん。
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by tuuuuki | 2013-02-01 16:45 | ボルダリング

イケメンです。

木曜日にジムに行くのは久しぶり。
どうやら木曜メンバーはほぼ決まっているっぽいな。
M村さんにも久しぶりに会ったんでいまさらながら新年のご挨拶

M村さんたら「ツッキーがイケメン」だと言ってくれるからうれしいじゃないですか!
あげるものが何にもなくてすいません。

あまりにも持ち上げられるんで頑張ってみたけど、クライミングは気分で登れるほど甘くはない!

あぁ~もっと強くならなくては。



WATARUくんがいたんで、出来ない課題とかムーブを見せてもらったけど、いいイメージは焼きついたが同じムーブは出来ませんのよ。
体の強さが違うことを改めて実感。
やっぱ3段・4段登ってしまう人は違うよな。

そんなわけで、WATARUくんのキャンパトレーニングをまねしてみようと思ったが、うまく出来ない。
ダブルダイノの下りと一段飛ばしが難しくて出来ない。
どうやら、これをやっていると接触筋力が強くなるらしく。デット・ランジのときに効果が出てくるようです。
というわけで、これから毎回 キャンパをトレーニングとしてジムに行ったときにはやろうかと思っているんですよ。
また詳しいトレーニング方法はWATARUくんに教えてもらうことにしよう。

コソ練して保持力を強化してやるぞぉー!と今のところは思っているが、正直 続けるのが核心だな。
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by tuuuuki | 2013-02-01 16:21 | ボルダリング

ブログ訪問者

ブログの訪問者が7,000人にたっしました。
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皆さんありがとうございます。
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by tuuuuki | 2013-02-01 08:19 | 色んなこと

ボルダリングと子供が大事なんです!おもしろネタもないダラダラ日記でよければどうぞ
by tuuuuki
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