TANITAで計測

久しぶりにカラダの計測

半年ぐらいでどう変わったのか楽しみ


身長   170cm(変化なし)
体重   60.8㎏(-3.7㎏)
体脂肪率 13.5%(-4.9%)
脂肪量  8.2㎏(-3.7㎏)
除脂肪量 52.6㎏(変化なし)
筋肉量  49.9㎏(変化なし)
筋肉量評価 平均(変化なし)
体水分量 36.8㎏(+1㎏)
推定骨量 2.7㎏(変化なし)
基礎代謝量1,441kcal(-14kcal)
肥満度-4.4%


部位別

右足
体脂肪率 15.7%(-3.2%)
脂肪量  1.8㎏(-0.4㎏)
除脂肪量 9.4㎏(変化なし)
筋肉量  8.9㎏(変化なし)
筋肉量評価 平均(変化なし)

左足
体脂肪率 16.4%(-4.6%)
脂肪量  1.8㎏(-0.5㎏)
除脂肪量 9.2㎏(+0.5㎏)
筋肉量  8.7㎏(+0.5㎏)
筋肉量評価 平均(前回は少なめ)

右腕
体脂肪率 11.2%(-3.1%)
脂肪量  0.4㎏(-0.1㎏)
除脂肪量 2.8㎏(変化なし)
筋肉量  2.6㎏(変化なし)
筋肉量評価 平均

左腕
体脂肪率 12.0%(-2.9%)
脂肪量  0.4㎏(-0.1㎏)
除脂肪量 2.7㎏(+0.1㎏)
筋肉量  2.5㎏(+0.1㎏)
筋肉量評価 平均

対幹部
体脂肪率 11.8%(-7.8%)
脂肪量  3.8㎏(-2.6㎏)
除脂肪量 28.5㎏(-0.6㎏)
筋肉量  27.2㎏(-0.6㎏)
筋肉量評価 平均


全体的に無駄なぜい肉が落ちた分体脂肪率が下がったという結果でした。
筋肉量が増えていなかったのは残念

まだ体脂肪率は13.5%なんであと3%ぐらい落としたいな

いい体まであと少しかな



水分量が多かったのは昨日からの水分取りすぎですね

以上


痩せましたよ。って報告です。
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by tuuuuki | 2014-09-07 15:15 | ボルダリング

ボルダリングと子供が大事なんです!おもしろネタもないダラダラ日記でよければどうぞ
by tuuuuki
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